胆结石的饮食建议
信息来源:网络    时间:2021-01-21 11:47
关于胆结石的饮食诱因,相信很多人都犯过,比如长期吃素、不吃早餐、餐后吃零食等,这种不良的饮食习惯,最终导致结石在胆囊内形成,危害身体健康。因此,对于预防和治疗胆结石来说,饮食上要做到:
 
1.少吃油腻食物、胆固醇高的食物、辛辣刺激性的食物,这些食物会促进胆结石的生成。
 
2.及时补水,每天饮用适量的水,有助于稀释胆汁,帮助胆汁排出体外,减少胆结石的可能。
 
3.少吃糖,过量使用糖类会增加尿酸度,使草酸钙、尿酸钙形成并沉淀在体内,导致胆结石。
 
4.多吃富含维生素和纤维素的食物,有助于清热利湿,刺激胆汁流入肠腔,防止胆汁淤积。

 

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